Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2330 kcal
|
Tłusz: 85,07g | Białk: 95,82g | Węglo: 293,38g.
Śniadanie: Siantar Top Go! Potato. Lunch: Semur Daging, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Obiad: Choki Choki Choki Stix, Choki Choki Chococashew, Martabak Manis, Martabak Keju, Martabak Telur. Przekąski/Inne: Nasi Putih, Soto Daging, Apel Merah Lezat. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ay yuni Atthoriq
|