Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2022
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 50,4 kg.
Wciąż do stracenia: 35,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 78,58g | Białk: 94,43g | Węglo: 120,70g.
Śniadanie: Магнит Персик Инжирный, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. Lunch: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Obiad: Горбуша Соленая, SPAR Корзинка Фруктовое Ассорти. Przekąski/Inne: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Арбуз, Дыня. więcej...
|
|
2667 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|