Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2022
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 44,78g | Białk: 98,62g | Węglo: 133,69g.
Śniadanie: Куриное Филе, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Очищенные Семена Подсолнечника, Победа Шоколад Горький 72%, Абрикос, Красная Цена Молоко 1,5%, Перепелиное Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Укроп, Помидоры, Лук. Lunch: Укроп, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Морковь, Болгарский Перец, Макфа Спагетти Шпинатные, Курица с кабачками. Obiad: Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста, Минтай. Przekąski/Inne: Метрополис Зефир, Чеснок, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Лунское Море Икра Минтая, Хлеб Бородинский, Мёд, Запеканка творожная с абрикосами. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|