Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 74,96g | Białk: 63,91g | Węglo: 205,28g.
Śniadanie: Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Помидоры, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Lunch: Horeca Select Креветки Коктейльные Очищенные, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Вареное Яйцо, Лук, Китбай Семга Консервы, Heinz Сырный Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Абрикос. Obiad: Абрикос, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Snickers Сникерс, Чай с Лимоном, Лента Яблоко, Магнит Грейпфрут . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|