Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 57,08g | Białk: 79,09g | Węglo: 203,96g.
Śniadanie: GutBio Walnusskerne, Erdbeeren, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Kania Rahmsoße, Landfreude Spätzle. Obiad: Aldi Caverna, Goldähren Vollkorn Toast. Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Moser Roth Himbeere Mandel, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Sondey Rührkuchen Marmor. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|