Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2022
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2395 kcal
|
Tłusz: 138,43g | Białk: 62,68g | Węglo: 222,42g.
Śniadanie: Простые Пельмени. Lunch: Сосиски Молочные, Провансаль Майонез Провансаль, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фисташки. Obiad: Провансаль Майонез Провансаль, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 26%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Ростагроэкспорт Сырок, Чай. więcej...
|
|
2987 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 25 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mirnatali05
|