Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 68,16g | Białk: 80,08g | Węglo: 203,41g.
Śniadanie: L-Men Daily, Boiled Ripe Banana, Fried Egg, Meatless Fried Rice. Lunch: Indomaret Emping Manis Pedas, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Tempe Goreng, Nasi Putih, Beef with Vegetables Soup (Mixture). Obiad: Krupuk Putih, Egg Omelet , Fried Rice. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|