Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 54,42g | Białk: 60,50g | Węglo: 118,11g.
Śniadanie: Смешанные Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб Черный, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Дыня. Lunch: Franz Factory Чизкейк Фисташковый , Кофе Латте, Самокат Салат с Ростбифом. Obiad: Хлеб Черный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Перекресток Дыня Колхозница. więcej...
|
|
2617 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|