Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2014
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 24,28g | Białk: 124,08g | Węglo: 126,40g.
Śniadanie: Kroger Cut Green Beans No Salt Added, healthy life multi grain English muffins, Kraft Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft), Honeysuckle White Lean Turkey Breakfast Sausage, Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Egg White, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices. Lunch: Simple Truth Natural Popped Chips, Wonder Light Wheat Bread, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Obiad: Zucchini, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Ralphs Carbmaster Vanilla Yogurt, Private Selection Triple Berry Medley, Quest Peanut Butter & Jelly Protein Bar, os trim Ostrim beef pepper, Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|