Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2022
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3580 kcal
|
Tłusz: 98,89g | Białk: 383,10g | Węglo: 270,23g.
Śniadanie: Arándanos, Egran Avena Instantanea, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Lunch: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Espárragos, Espárragos, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Obiad: Palta, Arroz Blanco, Espárragos, Pechuga de Pollo. Przekąski/Inne: Espárragos, Piña, Nestum Multicereal, Cuadrada. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi estebanfitness_
|