Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 37,49g | Białk: 59,64g | Węglo: 71,76g.
Śniadanie: Малина, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Obiad: Чай с Молоком, Восход Хлеб Прибалтийский, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Октябрьская Птицефабрика Сосиски Малышата, Помидоры. więcej...
|
|
2259 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|