Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
145,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 70,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 42,09g | Białk: 112,12g | Węglo: 73,42g.
Śniadanie: Hard-Boiled Egg , Sweetie Sweetie Roti Potato Bun, Papaya. Lunch: Vegetable Soup (Made From Dry Mix), Chicken Breast, Hard-Boiled Egg , Baked or Broiled Fish. więcej...
|
|
3978 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|