Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2632 kcal
|
Tłusz: 85,03g | Białk: 175,27g | Węglo: 289,41g.
Śniadanie: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Esselunga Riso Basmati , Carote MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO. Obiad: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane Ciabatta MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO. Przekąski/Inne: Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|