Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 62,71g | Białk: 33,09g | Węglo: 103,59g.
Lunch: Chia Seed, Kurma, Pisang, Pepaya. Obiad: Sun Kara Minyak Kelapa, Telur Balado, Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Kecipir, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Okebis Inafood. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|