Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 101,04g | Białk: 148,57g | Węglo: 125,98g.
Śniadanie: Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Яичница (с Целым Яйцом), Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные Новые. Lunch: Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Obiad: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 5%, Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|