Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 63,77g | Białk: 183,31g | Węglo: 143,12g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Лосось, Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Филе Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кабачок. Obiad: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Maxler Изолят. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|