Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 44,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 94,10g | Białk: 110,13g | Węglo: 219,22g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сыр Сметанковый, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Каждый День Хлебцы Ржаные, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Шоколадно-протеиновая масса., Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная, Гуляш из Курицы, Борщ с Говядиной. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Магнит Персик. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|