Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 65,47g | Białk: 85,16g | Węglo: 220,58g.
Śniadanie: Esselunga Banana, Prealpi Burro Chiarificato, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Orogel Zucca a Cubetti, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Vallericca Mix Orientale, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Inalpi Burro Chiarificato, Nick Sciroppo d'acero. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|