Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 38,10g | Białk: 53,08g | Węglo: 148,72g.
Śniadanie: Sidul Açúcar Mascavado, Dia Bagas de Goji, Oats, Continente Canela, M&M's Chocolate. Lunch: Continente Arroz Carolino, Soft Silken Tofu , Hot and Sour Soup, Egg. Obiad: Yellow Sweet Corn , Boiled Egg, Lettuce Salad with Tomato. Przekąski/Inne: Vegetable Oil, Rice Paper. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|