|
Как же мне все надоело. 3ий год впустую. Вес незначительно дрыгается, но в целом стоит. Не может же он стоять в 1500 кк, с небольшой физ нагрузкой 2-3 р в неделю, и с бытовой активностью, с минимумом сладкого, мучного, с контролем бжу?? Ну почему стоит! Я готова была к медленным результатам, пусть 10 кг за год, но их СОВСЕМ нет! Я чувствую, чтт готова уже стать этой чертовой анерексичкой, я выхода не вижу просто. Пишу, а внутри все кипит.
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 62,69g | Białk: 66,65g | Węglo: 131,78g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Tuc Печенье . Obiad: ITLV Маслины с Косточкой, Фунчоза. Przekąski/Inne: Арахис, Баклажаны Гриль, Голден Яблоко , Coca-Cola Кола, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|