Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 62,90g | Białk: 75,20g | Węglo: 182,61g.
Śniadanie: GutBio Walnusskerne, Erdbeeren, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Lunch: Landfreude Spätzle, Kania Rahmsoße, Hähnchenbrustfilet. Obiad: Asia Green Garden Erdnussöl, Aldi Emmentaler Gerieben, Kartoffel-Gnocchi, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Edelschmaus Sanfte Traube , Möhren, Pflücksalat, Olivenöl, Aprikosen, Edeka Zuckerschoten. Przekąski/Inne: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|