Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2073 kcal
|
Tłusz: 73,03g | Białk: 164,35g | Węglo: 199,09g.
Śniadanie: Дары Кубани Сок Яблоко-Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Говядина Постная, Green Market Овощи для Жарки. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Штрудель с творогом и вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nord Fjord Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Зея Вафли со Сливочным Вкусом, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макфа Макароны Отварные, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Сыр Дор Блю , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|