Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 71,88g | Białk: 190,87g | Węglo: 181,95g.
Śniadanie: Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь, Курица Вареная, Чечевичный Суп. Obiad: Кабачки Жареные, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Творожники, Сгущенка, Запеченная или Жареная Треска, Яичный Белок, Scitec Nutrition 100% Whey Protein , Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|