Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2014
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 46,65g | Białk: 44,93g | Węglo: 208,55g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Персики, Творог (Обезжиренный). Lunch: Маскарпоне, Ашан Хлеб Французский, Помидоры. Obiad: Арбуз, Русский Холод Юбилейное Пломбир, Воронцовские Сухарики Сухарики. Przekąski/Inne: Roshen Ромашка, Ikea Марципановое Пирожное , Roshen Ромашка, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная. więcej...
|
|
1921 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|