Dziennik mohamed erko, 18 lip 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
78 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 1,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lipca 2022:
2167 kcal Tłusz: 51,52g | Białk: 69,82g | Węglo: 360,44g.   Śniadanie: Pomme, Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Nature. Lunch: Pomme, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Obiad: Lipton Thé Vert Classique, Pomme, Crêpes Nature. Przekąski/Inne: Melon, Auchan Pain au Chocolat, Marque Repère Torsade. więcej...
1900 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mohamed erko


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.