Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 83,44g | Białk: 70,05g | Węglo: 151,85g.
Śniadanie: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Quaker Avena Tradicional, Kellogg's Zucaritas, Yogur Natural (Leche Entera). Lunch: Bagley Traviata, Ensalada de Queso Roquefort y Azul, Aderezo de Ensalada Ranch, Filete de Res. Obiad: Nutella Nutella, Queso Crema, Figaza, Bagley Traviata, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Granja del Sol Medallones de Merluza. Przekąski/Inne: Felfort Licorfort, Nescafé Dolce Gusto Chai Tea Latte. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|