Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 82,33g | Białk: 112,41g | Węglo: 82,89g.
Śniadanie: Gold Fish Икра Минтая, Авокадо Авокадо, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Obiad: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Bud Пиво Светлое. Przekąski/Inne: Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|