Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 61,92g | Białk: 96,31g | Węglo: 296,76g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte de Morango, Maçã, Café com Açúcar. Lunch: Farinha de Mandioca, Cenouras Cozidas, Feijão Azuki (Cozido), Arroz Branco, Bife ou Costeleta de Porco. Obiad: Claybom Margarina com Sal, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Açúcar, Leite Integral, Laranjas. więcej...
|
|
430 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnaCristinaCla
|