Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
118,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2772 kcal
|
Tłusz: 104,66g | Białk: 202,16g | Węglo: 184,34g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Natrol Omega-3 Fish Oil, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Lunch: Яблоко, Пятерочка Сливы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Obiad: Картошка Вареная, Окраина Говядина Вареная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Shustoff Коньяк, Ашан Говяжий Жир, Говяжий Бульон, Велком Бекон Двойное Копчение, Кукурузная Каша. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|