Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2014
|
129,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 63,05g | Białk: 103,80g | Węglo: 208,12g.
Śniadanie: Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Lunch: Carrefour Riz Basmati Nature, Saumon Cuit, Leerdammer Leerdammer Léger, Oeuf Dur, Côte d'Or Chocolat Noir, Baguette. Obiad: Côte d'Or Chocolat Noir, Baguette, Haricots Verts(Congelés), Soy Tofu Fumé, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Przekąski/Inne: Dolce Gusto Latte Macchiato, Orangina Orangina. więcej...
|
|
3382 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|