Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 45,51g | Białk: 112,95g | Węglo: 170,24g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Черешня. Lunch: Мёд, Aishafood And Coffee ПП Какао на Шоколаде без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом. Obiad: Банан, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|