Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 54,29g | Białk: 94,74g | Węglo: 114,02g.
Śniadanie: Лепёшка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка с Сыром, Приготовленная Брокколи (без Жира). Obiad: Nesquik Какао на Молоке, Ярче Торт Бисквитный Сметанный. Przekąski/Inne: Черника, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Запекуха. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|