Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2112 kcal
|
Tłusz: 77,17g | Białk: 173,25g | Węglo: 184,43g.
Śniadanie: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная, Кабачки Жареные. Obiad: Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition 100% Whey Protein , Белый Город Молоко 2,5%, Творожники, Nestle Кит Кат. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|