Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 64,19g | Białk: 73,87g | Węglo: 243,42g.
Śniadanie: Арахис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Чай с Молоком, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Карась. Lunch: Яблонька Мини Пирог Сметанник, Булочные Вольчека Жульен. Obiad: Чай с Молоком, Горячие Бутерброд, Черешня, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Простой Йогурт (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Черника, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alenka Suslova
|