Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 95,54g | Białk: 147,01g | Węglo: 194,97g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сметана , Творог, Кофе. Lunch: Too Much Sushi Мисо-Суп с Лососем, Too Much Sushi Ванилла Ролл. Obiad: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Якутская Рыбная Компания Сугудай из Омуля , Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Абрикос, Нектарин, Кефир, Эколь Колбаса Говяжья, Сыр Тильзитер, Свиные Ушки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|