Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 48,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 45,58g | Białk: 91,00g | Węglo: 157,95g.
Śniadanie: Alpha Foods Kollagen. Lunch: Heidelbeeren, Schrozberger Skyr Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein. Obiad: Aprikosen, Heidelbeeren, Bonduelle Kichererbsen, Knoblauch, Zwiebeln, Dosentomaten, Zucchini, Yayla Labne. Przekąski/Inne: Beste Ernte Junge Möhren, REWE Tafeltrauben, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Echt Jetzt Bio-Krustenbrot, Jermi Edamer Light . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|