Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 65,03g | Białk: 87,47g | Węglo: 141,17g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон с Отрубями , Манная Каша на Молоке. Lunch: Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Киноа (Вареный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Пирог с Орехами, Черная Смородина, Малина. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|