Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 47,16g | Białk: 65,09g | Węglo: 151,97g.
Śniadanie: Черника, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья, Valsoia Yosoi Pesca e Maracuja, Biotech USA Iso Whey Zero, EuroCompany Goji Berries. Lunch: Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Икра Карася, Морковь по-Корейски, Fattorie del Sole Scamorza Affumicata senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso. Obiad: Scotti Gallette di Riso, Riso Grazia Riso Carnaroli. Przekąski/Inne: Яблоко Глостер, McDonald's Cappuccino. więcej...
|
|
1783 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi podgurskaya
|