Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 42,92g | Białk: 91,44g | Węglo: 95,70g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ополье Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Дикси Нектарины, Я Сок Виноградный Осветлённый, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Ополье Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Цветная капуста запеканка, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Obiad: Ермолино Печенье Сдобное "Корзинка" с Лимонной Начинкой, Домик в деревне Кефир 1%. Przekąski/Inne: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 5%, Сухие Семена Чиа, Правильное Решение Молоко Концентрированное, Белые Росы Творог Обезжиренный, Фундук Фундук Натуральный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|