Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 60,69g | Białk: 126,80g | Węglo: 186,87g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Mozzarella, Pane Italiano. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Pomodori, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Galbusera Biscotti Gransaraceno, Esselunga Gelato alla Fragola, Esselunga Gelati Gusto Banana, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|