Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2022
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 62,10g | Białk: 124,94g | Węglo: 160,57g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Село Зеленое Творог 0,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Optimum Nutrition Amino Energy, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Магнит Авокадо. Przekąski/Inne: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Авокадо, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЕкатеринаМалая
|