Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 74,31g | Białk: 76,07g | Węglo: 98,09g.
Śniadanie: Lidl 100% Pindakaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Leev Kikker Erwten Wafels. Obiad: Jumbo Snijbonen Vers, AH Wortelen Geschrapt, Lidl Rundvlees Hamburgers, Mama Lupe's Tortilla Wrap. Przekąski/Inne: Aardbeien, Lidl Kipfilet, Leev Cracker Rozemarijn Zeezout, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Port Salut Kaas, Europese Druiven (Rood of Groen), Jumbo Peren Waterijs, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linkelouitje
|