Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 27,17g | Białk: 81,85g | Węglo: 106,43g.
Śniadanie: Караваево Творог Обезжиренный, Зеленый Чай, Мёд, Шоколад, Нектарины. Lunch: Кофе с Молоком, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Жареная Курица, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Судак Жареный. Obiad: Зеленый Чай, Просто Варенье Абрикосовое, Просто Мёд , Вохма Сыр Малыш, Караваево Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. więcej...
|
|
1830 kcal
|
Ćwiczenie:
Фитнес - 1 godzina, Волейбол - 1 godzina i 37 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 13 minut, Spanie - 7 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekaterina.2008
|