Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 68,10g | Białk: 36,67g | Węglo: 162,07g.
Śniadanie: Alplì Kefir Cremoso Avena e Noci, Marmellata di Arance, Panem Pan Famiglia Filone Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Spaghetti Integrali . Obiad: Albicocche, Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Carote Crude, Rio Mare Insalatissime Messicana. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra, Biscotti Frollini, Fonzies Fonzies. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|