Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 40,36g | Białk: 62,59g | Węglo: 71,20g.
Śniadanie: Mexerica, Ovo, Nestlé Leite de Aveia (Nesfit). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Obiad: Cuscuz (Cozido), Mexerica, Mamão, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernandamir
|