Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
252 kcal
|
Tłusz: 3,08g | Białk: 4,83g | Węglo: 52,47g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Персики, Каша Пшенная на Воде. Obiad: Агуша Пюре Яблоко-Персик. Przekąski/Inne: Агуша Яблоко-Банан-Клубника-Мультизлаки. więcej...
|
|
1237 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|