Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3020 kcal
|
Tłusz: 141,66g | Białk: 244,19g | Węglo: 195,92g.
Śniadanie: Natrol Omega-3 Fish Oil, Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо. Lunch: Велком Бекон Двойное Копчение, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окраина Говядина Вареная, Кукурузная Каша, Яблоко. Obiad: Велком Бекон Двойное Копчение, Кукурузная Каша, Окраина Говядина Вареная, Говяжий Бульон, Ашан Говяжий Жир, Картошка Вареная, Окраина Говядина Вареная. Przekąski/Inne: Махеевъ Джем Клубничный, Клубника, Сырники, Сырники Домашние, Афанасий Ломтики из Мяса Курицы, Мясная Лавка Чипсы из Свинины. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|