|
Ладно, можно даже так.
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
626 kcal
|
Tłusz: 26,44g | Białk: 42,16g | Węglo: 54,64g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Деревенский Сыр Сыр Плавленый Дружба, Молоково Молоко 3,2%, Брокколи, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Sen Soy Фунчоза Вареная. Obiad: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко. Przekąski/Inne: Smart Formula Карамель без Сахара, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. więcej...
|
|
1686 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, ноги - 10 minut, живот 2 - 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 14 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|