Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3744 kcal
|
Tłusz: 177,29g | Białk: 209,81g | Węglo: 337,29g.
Śniadanie: Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Авокадо Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ, Макфа Спагетти Отварные, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Obiad: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Przekąski/Inne: SUPPTRUE Соевый Протеин, Алыча, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|