Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 44,03g | Białk: 50,30g | Węglo: 358,15g.
Śniadanie: Экопродукт Варенье Вишня, Лента Свинина Корейка, СибКолбасы Колбаса Вареная Докторская, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Крестьянский, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Lunch: Экопродукт Варенье Вишня, Mixbar Абрикос Сушёный, Чай, Волков Суп Харчо с Говядиной, Хлебодар Хлеб Крестьянский. Obiad: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Джон Джоли Харчо с Говядиной. więcej...
|
|
2515 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|